17.優光泉酵素ドリンク☆ここ最近の体重は、、、

おはようございます( ^ω^ )！


昨日はマタニティフォトをとりに京都へ行ってました☺︎！

美味しいランチとカフェに行けてウキウキですが、
体重が気になります。。。





このカフェ、インスタグラムでよく載ってたので
行ったらすごく美味しかったーー♡
何より見た目が素晴らしいですね(*^o^*)

抹茶1200円のほうじ茶1000円なので
高いけどね（笑）


気になる体重は、、、

増えてました(´･Д･)」


もうずっと62.2キロをウロウロしてるんですけど、
63へ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡泣


妊娠後期は気をぬくとすーぐ
体重が増えます(T ^ T)


それにも理由があるみたいなんですけどね(´･Д･)」

妊娠後期に入ると、
赤ちゃんが成長に必要なブドウ糖をさらにもっとよこせー！
となるみたいで、
それに伴って甘いものが食べたくなるみたいですね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


今日は朝ごはんと夜ご飯は優光泉
の酵素ドリンクで過ごして、
カロリーと体重を調節しようと思っています。。。



お腹空くかなーー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


優光泉
の酵素ドリンクは割と食べたい欲が収まるので、
空腹感は抑えられるんですけどねーーー。。。


口が寂しくなるんですよね(´･Д･)」笑笑←



妊婦ダイエットやダイエットしてる人みてたら
がんばりましょーね！！



健康的なものに食事を変えるのは楽しみもあるんですが、
ずっと継続するのは難しいことです（ ｉ _ ｉ ）


自分に合ったやり方で
理想の体重体型を作りましょう(T . T)









酵素ドリンクが気になるけど
何が良いがいいのかわからない方は是非
完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】





をみてみてください( ^ω^ )♡










ではでは

16.優光泉酵素ドリンク！今日のごはん☺︎

こんばんは！



最近サボっていた今日のご飯まとめです( ^ω^ )笑


◆朝食
・完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】


・ホットケーキ

◆昼食
・焼きそば少なめ
・千切りキャベツ多目

◆間食
・ポッキー
・コーヒー

◆夕食
・千切りキャベツ
・ひじき煮とキンピラレンコン入りご飯少量
・サバの味噌煮
・ナスの味噌汁


です(ﾟωﾟ)




ブログ更新とともにダイエットもおおいに
サボってます^^;


毎日必ず朝と夜に






酵素ドリンクは飲むようにしてるので
体重はぜーんぜん増えてはないです☺︎


基本的に62.2キロの周りを
下がったり上がったりそして元に戻る。

を繰り返している感じですね(ﾟ∀ﾟ)



なかなか減ってはくれませんが、
妊娠後期に入っているので、
増えないようにしっかり維持したいと思います！



優光泉
を飲んでるとお肌と髪の調子がすごいいいです！！！


飲み始めた時よりはおっぱいに関しては張りが
落ち着いてきてしまいましたが、
大きくなってますね( ^ω^ )♡

これで赤ちゃんにも授乳しやすそう♡



1人目の時は
乳首短いわ、おっぱいなさすぎるわで
赤ちゃんが飲みにくそうにしてて
申し訳なかった思い出です。。。笑






妊娠中の方もそうでない方も
健康志向な方やダイエットをしたい方
ぜひ優光泉のページを見てみてくださいね☺︎！



さて、明日からまたFXがんばります！！




ではでは

15.待ちに待った妊婦健診の日。体重の結果は。

こんばんはー！


今日は待ちに待った妊婦健診でした(´･Д･)」

体重の結果は‥
前回の2週間前の検診では62.6キロだったのですが、
今回は62.8キロ‥


0.2キロ増えてました。笑



助産師さんからは体重管理頑張ってますね！
と褒めていただきましたが、

自分的には1キロ減らしたかったので、
ダメでしたね(´･Д･)」


いやー、
ほんと妊娠中の体重管理は難しい(T . T)



今日追加の完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】

が届いたので

また明日から飲んでしっかり
体重コントロールをしていきます！！


と言ったそばから、
妊婦健診までがんばったご褒美だ〜！と
カントリーマアムをたくさん食べました（笑）


ブログのタイトル
あしたやろうはばかやろうなんですけどねw


あしたからがんばりますww



私のブログから
完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】

を買っていただいた方が何人かいらっしゃって
嬉しい限りです！！


正直にブログに書いてるので
是非体重コントロールしたい方は参考にしてみてくださいね！

ちなみにこの酵素ドリンクの効果として、
私はダイエットより、

◆おっぱいを大きくしたい方
◆肌を綺麗にしたい方
◆便秘を改善したい方

の効果が、私は絶大なので、
体重は減らないんですけど上の効果は
めちゃ出てます。。。


上記の１つでも当てはまる方は
試してみる価値大有りなので
是非是非サイトを見てみてください☆！









味は断然梅味がおすすめです！！！



ではでは( ^ω^ )

14.優光泉酵素ダイエット！今日のごはん。

こんばんはー！


早速今日のごはんです！！


◆朝食
・低脂肪牛乳

◆昼食
・焼きそば少量
・キャベツの千切り

◆間食
・メロンパン


◆夕食
・たらこおにぎり
・ひじき煮
・味噌汁


です！！

またもやメロンパン食べてしまいました。。。



けどなぜか夕食を抜くより
朝食を抜いた方が私は体重が落ちます( ^ω^ )


多分ですが、
夕食を、抜くと基礎代謝が落ちるのかな。

妊娠して運動できる量も格段に減ってるので
基礎代謝が落ちてしまったら消費カロリーが
なくなってしまいますからね。


なかなか身体というものは不思議がいっぱいです(*^o^*)



ちなみに今日は
大量に一週間分の買い物をして
作り置きも少しは作りました！！






▪︎餃子
▪︎マカロニサラダ
▪︎千切りキャベツ
▪︎ひじきの煮物
▪︎肉団子

です( ^ω^ )


肉団子と餃子は
冷凍庫行きなので日持ちもします☺︎！

最近はひき肉で作り置きが、
私の定番になってます★！



体重コントロールと節約頑張らないとなー！


そして追加購入した優光泉酵素ドリンクを待つのみ♡









ではでは

13.優光泉酵素ダイエット！今日のごはん記録‥誘惑に負けた。

続けての更新ーー( ^ω^ )



今日のご飯まとめー！


◆朝食
・はちみつトースト
・抹茶ミルク

◆昼食
・春雨ヌードル
・もやしだけお好み焼き

◆間食
・マリービスケット
・食パン

◆夕食
・完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】













はー最悪です(´･Д･)」

我慢できずに食パン食べてしまいました(T-T)



梅味もついになくってしまいましたし、
明後日の妊婦健診乗り切れるでしょうか(T-T)




とりあえず
明日は買い物の日！

安くてヘルシーなものを一気買いします！！



ではでは
今日もお疲れ様でした( ^ω^ )