こんばんは！


故郷へ帰省中、息子のご飯が
だいぶおろそかになっていたので
昨日今日はずっと和食にしています(*'ω'*)





そんな今日の晩御飯は
・親子丼
・かぼちゃの煮物
・いちご
・バナナケーキ

です☺︎★


お昼ご飯は肉じゃがにしました♪



息子は２歳ながら
和食が一番好きなようなので
今日のお昼も夜もたくさん食べていました( ^ω^ )



和食って砂糖よく使いますよね( ^ω^ )


だいたい上白糖を使用している方が多いと思うのですが、
上白糖って実は身体に良くないんですよね( ；´Д｀)



白いものが体に良くないという話は
少し有名になりつつありますが、
茶色の「三温糖」もほとんど上白糖と一緒の性質なので
体に良いとは言えないみたいです。


主に上白糖、グラニュー糖、三温糖の白砂糖と呼ばれるものは
サトウキビやビートなどを原材料とし、
抽出する蜜の不純物を取り除き、
本来は茶色がかっている結晶を白くするために化学物質を使い、
精製を繰り返して作られます。


精製の過程で原材料に含まれていたミネラルやビタミンは
その精製段階で取り覗かれてしまうんですね( ；´Д｀)
もったいない(´･Д･)」



なので精製してない砂糖を私はお勧めします☆！



私が使っているのはこの
「きび砂糖」です(*^^*)

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精製される工程が
白砂糖に比べてかなり少ないので、
ミネラルも豊富にあり、
有害物質が少ないのが特徴です☺︎


味も白砂糖とそんな変わりなく
逆にしっかりした甘みが感じられるので、
分量が少なく済みいいかもしれません。

お菓子を作る時なんかは
やはり色がついてしまいますがね( ；´Д｀)
カスタードクリームや生クリームを
作るときは少し茶色っぽくなりますが、
色を気にするか体に悪いものにするかで
言うと体にいい方がいいですね☺︎！




ちなみに上白糖などの白砂糖を取りすぎてしまうと


・血液の酸化、糖化
・体内のビタミン、ミネラル、カルシウムを大量に奪う→虫歯、骨粗鬆症
・鬱やパニック障害など精神的疾患
・アレルギー、アトピーの進行、悪化
・頭痛や記憶障害
・ガン、生活習慣病
・血液に入り込んで血管を痛める
・集中力、記憶力の低下
・短気、イライラ、攻撃的
・老化や肌荒れ
・むくみ、疲労感


などの影響があると言われています(￣◇￣;)
こわいですね(´･Д･)」



健康志向の方や
お子様がいらっしゃる方は
きび砂糖やてんさい糖など
体に悪影響が少ない砂糖を普段の料理に
使用するのをおすすめします☺︎！！

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お値段も
手を出しやすい価格です♡
ぜひ買ってみてください(*^o^*)





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ではでは

こんばんは！

今日は義理の両親が来ていたので、
お義母さんの誕生日パーティかねて
クリスマスパーティーを我が家でしました(*^o^*)







息子のクリスマスプレート♡


24日も家族3人でもっかいやるのですが（笑）

今年は2回開催ということでご馳走を☆


お腹いっぱい食べて、ケーキ屋さんの
ケーキも食べられて幸せです(*^o^*)


義理の両親はそんなに好きではないのですがね（笑）


まあ長い付き合いぼちぼちやってます（苦笑い



クリスマスプレゼントに
トーマスのプラレールセットを
頂けたので今日ご招待してよかった♡

プラレール キャラアクション! きかんしゃトーマス チャレンジ!ソドー島 価格:6,480円 (2018/12/22 21:11時点) 感想(0件)

ちなみに↑を頂きました♡


すごい楽しい！
親が楽しんでます( ^ω^ )

息子本人にはちょっとだけ
難しいとこもあるのであと半年くらいしたら
遊べるかなーって感じです！


プレゼントって嬉しいですね( ^ω^ )

まだプレゼント悩んでる方は
トーマスのプラレール男の子に
ぜひおすすめですよ( ^ω^ )




ではでは


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こんばんは☺︎！


明日からもう12月です(o^^o)

11月の家計簿つけ終わりました(´Д` )


ざっくりとですが、


食費・生活費 ▷ 74,000円
光熱費 ・携帯 ▷ 30,000円
保険もろもろ ▷ 25,000円
合計 ▷129,000円


でした！

食費は割と抑えられたのですが、
生活費が結構かかりますね(´Д` )

おしめやおしりふきなんて何回買ったことか(´･Д･)」


そして光熱費も高いなー(´･_･`)
床暖房をちょこちょこ付け出したので
ガス代がすごく高かったです(T . T)



これでも頑張った方（ ｉ _ ｉ ）

12月は買いたいものもあるし、
クリスマスパーティもしたいので、
さらに抑えれるとこは抑えて頑張ろうと思います(o^^o)



私広島出身なんですが、
節約料理として、
広島のお好み焼きをよく作ります(*^^*)！






野菜も取れるし、
やっぱりお好み焼きは
広島の方が好きです(*^o^*)♡

そばよりうどんを入れるのが好きなんですよね☆！


食べたことない方は、
うどんのお好み焼きぜひ食べてみてください(*´ー｀*)

広島お好み焼き 送料無料 お試し価格　販売期間延長　2枚セット(そば×2)　冷凍　広島風　2セット以上お買い上げでプラスおまけ1枚 【カープソース】 価格:1,850円 (2018/11/30 21:41時点) 感想(7件)

↑はそば入りですが（笑）
美味しそうなので載せます♡


これも↓♡

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ではでは

息子が早く寝たので、またまた更新♪






今日の息子ご飯🍚(#^.^#)

コストコの3キロじゃがいもで作ったコロッケです٩( ᐛ )و
まだまだあります（笑）

【コストコの食品で節約術】の記事♪

昨日書いたオイシックスの例の材料2個だけの感動したヨーグルト食べてみました！！



味やばいです。
めちゃくちゃおいしい！！！！

余計なものが入ってないけど、てんさい糖の甘みがものすごく効いているめちゃくちゃおいしいヨーグルトです♡♡

これ３つ入ってて178円？みたいで、そんなに高くないししょっちゅう買いたいなーと思いましたが、
今ちょうど宅配スーパーどこにしよかなって迷ってて、、、

コープさんとか人気ですしね(*´-`)

今妊娠5ヶ月なので産まれる前になったら、
宅配スーパーにしよかなって思ってるんですよね(*´ー｀*)
新生児抱えながらスーパーで買い物も難しそうなので(T . T)


オイシックスのこのヨーグルトは魅力的だな〜
と思いつつまだ迷ってます（笑）

ちなみに昨日も載せましたが、
オイシックスお試しセットはここから注文できますよ\( ˆoˆ )/







私が絶賛しているヨーグルトも入ってます♡♡

定期にしよかどうしよか(*´-`)
まだ時間はあるし、じっくり迷おっと。


今日は楽しみにしているドラマの大恋愛がある♪


戸田恵梨香が美しすぎて♡(*´-`)


楽しみです(#^.^#)

ちょっと話がぱらつきましたが、
これで失礼しよかな（笑）





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でわでわ