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④優光泉酵素ダイエット!酵素ドリンクがついにきた♡

妊婦ダイエット
01 /13 2019
こんばんはー!



待ちに待った酵素ドリンク



今日届きましたーーーー(*^o^*)

完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】



201901131938298f7.jpeg


酵素ドリンクハーフサイズが2本と
炭酸水2本がついて、
代引き量含めて7500円でした☺︎!


中に説明書もあって、


20190113193830c06.jpeg



私はファスティングダイエットの資格を持っていますが、
有資格者から見てもわかりやすい
説明書付き!!



妊婦じゃなかったら3日断食で
一気に落とせるんですけどね(T_T)


さすがに、妊婦で3日断食は
もちそうもないので私は
一食を酵素ドリンクに変える!
という手法で挑みたいと思います☺︎!





味はまだ飲んでないので、
明日また伝えますね☺︎!








味は2種類頼んだんですけど、
梅味が美味しいって口コミでみたので
梅味から飲んでみよーかなって思ってます(*^o^*)


非常に楽しみーーー♡





ちなみに今日の私の1日のご飯は、


◆朝食
・カフェオレ
・フルーツグラノーラスプーン二杯分に低脂肪牛乳

◆昼食
・厚揚げ豆腐の挽き肉あんかけ
・玄米もち麦茶碗一杯

◆間食
・カフェオレ
・アルファベットチョコ一粒

◆夕食
・白菜と人参の味噌汁
・きゅうりとハムの春雨サラダ


です!!

妊娠してないときは
これくらいカロリーを減らすとすぐに体重落ちてたんですが、
妊婦となると見事に落ちない!(T . T)



まあ羊水の量と赤ちゃんもすこーし体重増えてるので
仕方ないのですが(´・Д・)」



無理しない程度に
次の妊婦健診までに減らしていきます(*^o^*)







体重コントロールしてる方は
一緒にがんばりましょー☺︎





ではでは







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ぴっふぃー

元スポーツトレーナー&パーソナルトレーナー◎
ファスティングダイエットの資格あり◎

現2歳と妊娠8か月の子のママ(*'ω'*)

1月12日から妊婦ダイエット開始(´・ω・`)
ただいま妊娠前から+5キロ😨

FX・ポイ活の記事もたまーに書きます('◇')ゞ

主婦の皆さん仲良くしてください☆(*'▽')