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⑥優光泉酵素ダイエット!ひき肉の変化にびっくり(゚ω゚)

妊婦ダイエット
01 /15 2019
こんばんはー!

さっそく今日のご飯まとめ(*σ´Д`*)


◆朝食
・ココア
・きな粉はちみつトースト1枚

◆昼食
・サラダ菜と水菜のサラダ
・キャベツもやし入り麻婆茄子
・ポテトサラダ
・玄米五穀米
・ひじき煮
・レンコンのはさみ揚げ
・味噌汁

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◆間食
・コーン付きチョコアイス
・カフェオレ


◆夕飯
・酵素ドリンク

完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】





まだ17時になってませんが、
これ以降は酵素ドリンクのみでがんばりますよ!!

201901131938298f7.jpeg









お昼は今日もしっかり食べました(っ*^ ∇^*c)

合挽肉のお徳用を買ったので、
麻婆茄子ついでに

・ピーマンの肉詰め
・レンコンのはさみ揚げ

の作り置きを作りました(*^o^*)


さらについでに
・ひじき煮
・ちぎっただけのサラダ



201901151627284d3.jpeg





ひき肉ってほんといろいろ変化するのでつくっていて
楽しいです(゚ω゚)


節約にもなるのかな?




とりあえず今日はもうお腹すかないことを祈ります(T . T)




ではでは

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ぴっふぃー

元スポーツトレーナー&パーソナルトレーナー◎
ファスティングダイエットの資格あり◎

現2歳と妊娠8か月の子のママ(*'ω'*)

1月12日から妊婦ダイエット開始(´・ω・`)
ただいま妊娠前から+5キロ😨

FX・ポイ活の記事もたまーに書きます('◇')ゞ

主婦の皆さん仲良くしてください☆(*'▽')