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あーーーー。。お腹すいた(T . T)

妊婦ダイエット
01 /15 2019
今日最後の更新かなー(゚ω゚)



大変です。。。



お腹がすいてきました(笑)(T . T)

無性にあずきバーが食べたい(T . T)


そんな中
妊婦ダイエットをする上で
なんかいいアプリないかなーって探してたら
ありました!!

20190115212923bee.png


あすけんってアプリなんですけど、
ご飯の写真撮ってそれを載せたら↓



20190115212923366.jpeg



勝手に何食べたかを分析して
さらにカロリーの計算をしてくれる!!



こんなの初めてみたので
ちょっとびっくりしました(笑)




最近のアプリはほんとすごいですねーー!



このアプリによると
カロリー少なすぎるみたいなので、
夜ごはんを酵素ドリンクに置き換える頻度を
ちょっと見直そうかなと思っています(゚ω゚)


あとタンパク質が少ないみたいなので
それも増やす!


こんな的確なアドバイスももらえますよ( ^ω^ )♡


すごい(゚ω゚)




妊婦のダイエットなので、
減らしすぎもできませんからね(T_T)



とりあえず維持と−2キロくらいを目標に
がんばります!!!



あずきバーが食べたい。。。泣






ではでは
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ぴっふぃー

元スポーツトレーナー&パーソナルトレーナー◎
ファスティングダイエットの資格あり◎

現2歳と妊娠8か月の子のママ(*'ω'*)

1月12日から妊婦ダイエット開始(´・ω・`)
ただいま妊娠前から+5キロ😨

FX・ポイ活の記事もたまーに書きます('◇')ゞ

主婦の皆さん仲良くしてください☆(*'▽')